Una minirevisión sobre el estrés laboral y la atención plena: un punto de vista neuropsicológico

Abstract

El estrés laboral está constantemente relacionado con el deterioro de la salud cognitiva y mental, las limitaciones en el desempeño laboral diario y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades. Un hilo común que une estas consecuencias parece ser las alteraciones asociadas al estrés en las funciones neuropsicológicas y los dominios afectivos, especialmente aquellos que dependen del área cerebral del hipocampo, prefrontal y de la amígdala. Aunque la investigación respalda ampliamente la afirmación de que la práctica de la meditación de atención plena para la reducción de las consecuencias del estrés y la promoción de la salud ejercen efectos positivos en los lugares de trabajo, los beneficios neuropsicológicos precisos de las intervenciones basadas en la atención plena (MBI) en el contexto de las organizaciones siguen siendo difíciles de alcanzar. . En esta revisión, analizaremos las afectaciones que impone el estrés en las áreas y funciones cerebrales y los beneficios de las MBI desde un punto de vista neuropsicológico. Esto es significativo ya que existe una centralidad de las funciones cognitivas en los procesos básicos necesarios para los logros laborales, como la regulación de las emociones, la resolución de problemas y el aprendizaje. La promoción del bienestar es una responsabilidad compartida entre trabajadores y organizaciones. Desarrollar ambientes saludables permite a los trabajadores ejercer un mayor control sobre su trabajo, enfrentar desafíos laborales, trabajar productivamente y desarrollar su talento. La promoción del bienestar es una responsabilidad compartida entre trabajadores y organizaciones. Desarrollar ambientes saludables permite a los trabajadores ejercer un mayor control sobre su trabajo, enfrentar desafíos laborales, trabajar productivamente y desarrollar su talento. La promoción del bienestar es una responsabilidad compartida entre trabajadores y organizaciones. Desarrollar ambientes saludables permite a los trabajadores ejercer un mayor control sobre su trabajo, enfrentar desafíos laborales, trabajar productivamente y desarrollar su talento. Extraído de: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2022.854204/full