Protocolo de intervención para la reducción del riesgos de luxación anterior de hombro en jugadores de Rugby, basado en el fortalecimiento muscular y el entrenamiento propioceptivo

Abstract

La luxación anterior de hombro es una lesión frecuente en jugadores de rugby, asociada a mecanismos traumáticos que comprometen la estabilidad articular y presentan una alta tasa de residencias, frente a la escasa implementación de protocolos preventivos específico en este deporte, el presente trabajo propone una estrategia basada en el fortalecimiento del manguito rotador y el entrenamiento propioceptivo, con el objetivo de reducir el riesgo de lesión y preservar el rendimiento deportivo. Para ello, se desarrolló un revisión bibliográfica integrativa, incluyendo estudios originales. A partir del análisis crítico de las evidencias seleccionadas, se identificaron factores de riesgo recurrentes, intervenciones efectivas y beneficios documentados en cuanto a la estabilidad articular y percepción funcional. Como resultado, se estructuró una propuesta progresiva de prevención primaria, adaptada a las demandas del rugby, con potencial de aplicación en contextos reales de entrenamiento y competencia. Este trabajo busca aportar herramientas concretas y fundamentadas a la práctica de la kinesiología deportiva, orientada a mejorar la salud articular y prolongar la continuidad deportiva de los jugadores.