Recomendaciones neurocientíficas para el manejo del estrés y la promoción de la felicidad

Abstract

En la actualidad, el estrés crónico y el burnout se han convertido en problemas de salud pública que afectan a amplios sectores de la población. Según el Informe de Burnout en Argentina 2024, realizado por el Observatorio de Tendencias Sociales de Insight 21, de la Universidad Siglo 21, los niveles de burnout de los argentinos se encuentran entre los más altos de los últimos años. Este fenómeno ha llevado a una preocupante disminución en los índices generales de felicidad.